有一种养生叫养发,有一种养发叫五贝子

2018-10-31 09:17:51

  头发是人体健康的一面镜子,乌黑茂密的头发是健康美丽的标志,头发的生长荣枯与人体的健康息息相关

 

  中医认为,肾精充沛,毛发光泽,肾气虚衰,毛发白而脱落。因为“肾主骨髓”,肾精足则血旺遍。《素问五脏生成篇》:“肾之合骨也,其华发也”,中医认为“发为血余”,“发为脑之华”,“肺之合皮也,其荣毛也”。头发的健康肾、肝、心、肺、脑等脏腑组织有密切的联系。头发的乌黑、润泽、柔初、生长、标志着气血充足,精气充盛,脑健神旺。没有健康的身体头发美就成了无源之水,无本之木了。

 

  古人认为,发为血之余,可见生发养发的关键在于于我们的血液。而血液又是与日常生活中的营养摄取和身体锻炼密不可分的,所以归根结底,养发护发实际做的还是要注重身体的调养!乌黑亮泽的头发是健康美丽的象征,浓密健康的头发让人容光焕发、风采倍增,所以很多人都非常注重头部生发养发,不惜重金用各种高级的洗发、护发产品。

 

  但是,如果只单纯地关注外用洗护产品的选择而忽视了对身体内在调养,是不可能使头发永远保持健康秀丽的,也达不到很好的生发养发效果!所以,要想拥有一头健康秀发,生发养发是关键!一方面要注意饮食的调节,尽量多样化,且荤素搭配,保证营养均衡,以提供头发生长所需的多种营养,如氨基酸、各种维生素、微量元素、蛋白质等。另外一方面,要注意头发的日常养护,包括梳头、洗头,选择适合自己的洗发护发用品,但是,如果头发出现了这样那样的问题,就必须从根本做起,光靠这些办法是不能使头发恢复健康的。

 

  美发养发也可以说是个学问,随着现在生活条件不断改善,注重美容的人也是越来越多,外表形象当中头发的质量占据非常重要的位置。美发养发不但是能够影响人们健康,也是关乎我们人际交往和个人形象的大事,所以我们一定要注重美发养发!

 

  五贝子温馨提醒您:

 

  当您头油、头屑、发干、发枯、脱发、白发、头发烫染受损严重时,每周要做2-3次养发护理;休闲保健意识较强的现代都市人每人每周至少要做一次养发护理,确保头发健康。